Up, & down
Con la web de trading haciendo cosas raras (sin gráficos) para pasar el rato estoy mirando algunos ejercicios de la gente de CrossFit, la web del señor de RossTraining, así como alguna otra web suelta del estilo, dado que tengo que empezar a poner las cosas en su sitio cara a fin de año (nassos).
Ayer, aprovechando el buen tiempo y que parecía estar en buenas condiciones (
) decidí hacer el BearPeak, nuevamente via Fern/Fern, aunque esta vez haciendo la aproximación en asfalto (2km) con bicicleta, lo que me permitiría hacer el camino inverso sentado sin mover más que las manos para frenar. Dicho y hecho, subida en bicicleta despacito, con una de las marchas más cortas y sacando la lengua, aparcarla en un árbol… y p’arriba. Total, 1h 30′ después de salir de casa estaba en el pico. Un descansito de 15′ para comer una barrita energética y reponer líquidos y p’abajo de nuevo, esta vez rapidito, disfrutando la bajada, para "rescatar" la bici y de nuevo para casa (controlando mucho la velocidad para no ir adelantando coches). Total, 2h 30′ y 13km más tarde haciendo estiramientos en el jardín. Ducha, lavadora, y sopa de cebada lentejas y pollo para comer.
Resumen: Un festival
